فنون الطاقة الاساسية

فنون الطاقة الاساسية

اتمنى ان من تعجبه الدورة يضع رده اذا وجدت اكثر من 10 ردود ساضع دورة لاسلوب الرين الذي تحلمون
به ولا كنها ستكون بشروط وا حكام صارمة ووقت محدد

لقد وضعت لكم الاشياء التي ذكرتها في الاعلان بطريقة عشوائية
ولاكن الان ساضع طريقتها وترتيبها في التمرين

1- الارادة الضخمة
2- التركيز
3- التخيل الملموس
4- الشعور النجمي
5- حلقة الربط

بسم الله وعلى بركة الله نبدأ

1- الارادة الضخمة

خص الله الإنسان دون المخلوقات كلها بالتحكم في الإرادة، والقدرة على توجيهها، ولذا فهي من أسرار تكريم الله للإنسان، فالإرادة كنز الأفراد الناجحين والأمم المتقدمة
وهي مفتاح النجاح الاول وسبب لتحقيق ما تصبو اليه
العزيمة للتحقيق المستحيل و للوصول لدرجة التفوق في شتا المجالات
انها الوقود الذي يزودك للتتحرك الى الامام

اغمض عينيك وقل في نفسك انا سيد نفسي وسوف انجز مالم ينجزه غيري
اصرخ باعلى صوت في داخلك سانجح للوصول الى ما اريد

اعلمو يا اصدقاء ان بتهوفن ونيوتن واينشتاين ليسو افضل منكم ولاكن ارادتهم الجبارة دفعتهم للمستحيل

واذا كنت تريد الارادة فتابع تمارينك بصبر وحب وشغف وتاكد انك ستحقق ما تريد

التمرين : اكتب في ورقة مذي تريدة وكتب لسته بذالك الذي تريده وعزم انك ستحققها

مثال

1- النجاح في تعلم الطاقة
2- الشعور بالطاقة
3- تحريك الطاقة
4- التحكم الكامل بالطاقة

عن بداية التمرين الذي تريد فعله اغمض عينيك وتذكر الورقة التي كتبتها اضغط على جميع عضلات جسمك
واحكم اغلاق يديك كقبضة وشعر بحرارة وكانك ستنفجر من الحماسة احس بسعادة تغمرك وانك متأكد من تحقيق الذي تريده والان ابدا تمرينك
ما أن تحس ان عزيمتك رجعت قليلا تذكر الورقة والاسباب التي جعلتك تتابع مسيرك
مثال
كتبت في ورقتك 1- اريد هزيمة الولد الذي ضربني بالطاقة
2- اريد تلقين هذا الفتى درس لن ينساه
3- اريد كسب احترام الجميع

2- التركيز

وهو الوصولل لفكرة معينة دون دخول معها أي فكرة اخرى

كانها عدسة تركز الضوء المتجمع في نقطة

مثال: كأنك ترى شاشة وبرنامج معين في التلفاز وانت مستمتع به هذا التركيز
ياتي اخوك الصغير ويمسك بجهاز التحكم ويغير في القنوات بسرعة هذا هو التشويش

التمرين : حاول ان تتذكر تفاصيل يوم امس بالكامل بكل ما حدث دون تدخل أي فكرة اخرا
أو حاول تخيل شمعة امامك وكلما تغير الموضوع ارجع لتركيزك وهو تمرين صعب ولاكن ليس مستحيل مثال كانك ترا الشمعه امامك ولاكن تدخل فكرة اخرا كا اغنية او ابن عمك يكلمك تجاهلها وحاول الرجوع لفكرة الشمعه ركز تدفق افكارك في فكرة وحده وكلما جرفتك الافكار تعلق بفكرتك القوية
لا تنحرف عن الطريق مهما كان السبب

3- التخيل الملموس

جعل تخيلك شيء له حياة تستطيع لمسه وشمه تجعل حياتك الخيالية الى شيء واقعي له روح
مثال انت ترا مياه او نهر تضع يدك فيه تحس بحركة المياه ورا ئحته تحس بالبرودة او الحرارة التي في الماء او انك ترا منظر طبيعي تستعمل فيه حواسك الخمس كلها الشم التذوق اللمس النظر السمع
انظر للجبال في تخيلك وسمع صوت العصافير شم رائحة الزهور كل فاكهة طبيعية

التمرين : اغمض عينيك (للمس) تخيل انك واقف حاول ان تحك اذنك وانفك وانك تحس بها كانها حقيقة
تخيل تسبح في ماء بارد وتحس بالتيار والبرودة في جسمك
(السمع ) تخيل انك تسمع موسيقا تحبها او نشيدة كانك تسمعها حقيقة
(الرؤية) تخيل انك انظر لوردة وتحاول ان تركز على كل زاوية فيها وفي لونها وفي كل اطرافها
(الشم ) تخيل انك حاول ان تشم رائحة عطر تحبه و ركز على الرائحة وكيف تشمها
(التذوق) تخيل انك تأكل ثلج وشعر ببرودته في فمك وكانه حقيقة
تخيل انك تاكل مانجو وتحس بطعمه اللذيذ في فمك

4- الشعور النجمي

وهو الاحساس بالمشاعر و الاحاسيس الصادرة من الاشياء التي قلنا سابقا انها حية
حاول الاحساس بمشاعر تخيلك مثال كانك ترى امامك رجل وتشعر بمشاعره هل هو حزين ام سعيد ام غاضب

التمرين : الاحساس بمشاعر الطبيعة في مخيلتك ترى جبل و سماء واشجار ومياه و حيوانات
حاول الاحساس بمشاعرهم جميعا وعتبرهم اشياء حية لها الحق في العيش لها روح مثل روحك

4- حلقة الربط
حاول ربط ما تعلمته كله ببعض مثال تخيل انك تحمل سيف وشعر به وركز على انك تحمله وتحسه
وانه له مشاعر خاصة به ويريد ان يعبر بها عن طريقك انت وجعل ارادتك وعزيمتك قوية في جعلها حقيقة
طبعن ان تجعل سيف حقيقي ليس بهذه الاشياء البسيطة ولاكنها بطرق خاصة لاستعمال الطاقة اما هذا مثال فقط

تمرين : كرة الطاقة (كرة الكي ) في تمارين الكي
حاول الاحساس بها وان لها صوت ولها لون وضوء وان للكرة مشاعر وركز على تكوينها ولان بعزيمتك
حاول جعلها حقيقة

اتمنى ان تكون الدورة اعجبتكم وارجو ان تكتبو مالم تفهموه في الردود